Grupo de apoyo en línea
No puedes pensar con claridad, no sabes qué decidir, y el tiempo pasa sin que nada cambie.
Eso no es porque seas débil. Es porque estás intentando sanar sin estructura.
Tu sistema nervioso registró la infidelidad como una amenaza, y se encendió para protegerte.
Lo que sientes no es exageración ni debilidad: es una respuesta normal. Y se ve así 👇🏻
El problema no eres tú.
Lo has intentado una y otra vez con lo que tenías a la mano, pero sin saber por dónde empezar, cada intento te regresa al mismo lugar.
Lo que cambia esto no es esforzarte más. Es tener un lugar al que llegar y un camino que seguir.
Ese lugar es
Un espacio con estructura, herramientas y acompañamiento, donde no estás solo/a tratando de armar esto por tu cuenta.
Y dentro trabajamos un mapa claro para salir de la crisis.
El mapa
No empiezas decidiendo si te quedas o te vas. Empiezas por lo primero que tu cuerpo necesita para poder pensar con calma.
Porque no puedes decidir bien mientras cualquier cosa te detona y no logras dormir.
Por eso el orden importa. Y por eso no se hace al revés.
Funciona tanto si descubriste la infidelidad como si tú fuiste quien la cometió.
Lo primero es bajar la intensidad de lo que sientes. Dejar de sentir que cualquier cosa te detona, que un momento estás bien y al siguiente te hundes sin entender por qué, que la culpa o el dolor te tienen paralizado/a sin saber por dónde empezar.
Que puedas funcionar en el día sin que todo lo que sientes te desborde.
Empiezas a ver con más claridad qué estás sintiendo y qué necesitas. No lo que necesita la relación. Lo que necesitas tú.
Desde ahí las decisiones se toman de otra manera.
No desde el pánico ni desde la culpa. Desde un lugar donde eres tú quien decide. No el miedo ni el dolor hablando por ti.
Que lo que pasó deje de gobernarte por dentro. Perdonar no significa olvidar ni quedarte: significa soltar el peso que llevas cargando.
Qué hay dentro
Puedes compartir lo que estás viviendo: tus dudas, lo que pasó hoy, lo que sientes cuando no dejas de pensar en lo que pasó.
Y Julieta y Vero te responderán.
Porque no hay nada más agotador que cargar esto sin que nadie te escuche.
Talleres grabados para cada uno de los 4 pasos, con cuadernos de trabajo, guías y audios.
Sin fechas límite. Sin presión. Si una semana solo puedes escuchar 10 minutitos, eso cuenta.
Porque el proceso tiene su propio ritmo. Y aquí se respeta.
Los domingos trabajamos el tema que más está pesando en la comunidad en ese momento.
No teoría general: el dolor de esta semana. Los lunes arrancamos con un ejercicio concreto. Si no puedes estar en vivo, todo queda grabado.
No te pierdes nada.
Recursos breves y claros para cuando la ansiedad o la confusión aparecen de golpe, para que puedas regularte sin tener que esperar a la próxima sesión.
Porque no siempre puedes prever cuándo va a aparecer la ansiedad.
Personas que están viviendo algo parecido y que no te van a juzgar. Ni por quedarte, ni por irte, ni por seguir dudando.
Porque a veces lo que más ayuda es saber que no estás solo/a en esto.
Nuestro principio rector
Antes de mirar la relación, primero recuperas un poco de estabilidad.
Trabajamos desde cuatro pilares:
Esto permite que el proceso no se quede solo en hablar de lo que pasó, sino en ayudarte a sostener mejor lo que estás viviendo y avanzar con más claridad.
Testimonios
Cuando descubrí la infidelidad le mandaba mensajes hirientes, lo llamaba a cada momento. No me reconocía. Entré con miedo, sin publicar nada, solo leyendo. Cuando empecé a tomar las sesiones, hubo un cambio grande. Sigo teniendo momentos difíciles, pero ya puedo mantenerme en mi ventana. Me doy prioridad y me quiero más.
Cometí la infidelidad por muchos años. Aquí pude ver muchas cosas que hice mal, pero también me dieron herramientas para mejorar como persona. Gracias por acompañar también a quienes cometimos la infidelidad.
Hoy me siento tranquila aplicando lo que aprendo en la comunidad. Aprendí a no hacer las preguntas que me retraumatizan y a tener conversaciones que sí me ayudan en el proceso.
Sobre las fundadoras
La metodología de este espacio fue desarrollada por nosotras.
Nuestro trabajo ha estado enfocado en acompañar a personas que atraviesan procesos de infidelidad, ayudándoles a entender qué les pasa por dentro, estabilizarse emocionalmente y recuperar la capacidad de decidir con más claridad.